Rücken- und Nackenschmerzen? Schnell und effektiv zur Lösung!
Volksleiden Nr. 1: Bewegungsmangel und Stress verursachen Rücken- und Nackenschmerzen.
Gezielte Trainingstherapie: Lösen Sie Verspannungen, stärken Sie Muskeln und lindern Sie Schmerzen.
Expertenanleitung: Unsere ausgebildeten Therapeuten sorgen für ein effektives und sicheres Training.
Kostenloses Beratungsgespräch: Holen Sie sich jetzt schnelle Hilfe!
„Die Rückenschmerzen raubten mir bei der Gartenarbeit die Kraft und die Nerven. Jetzt wo ich endlich wieder schmerzfrei bin, bin ich wieder mit Freude im Garten zugange. Vielen Dank dafür!“
Arthrose und Gelenkprobleme? Effektive Hilfe durch Trainingstherapie!
Gelenkschmerzen kein Schicksal: Mehr als jeder 5. Deutsche leidet unter Arthrose und Bewegungseinschränkungen. Doch Schmerzen müssen nicht sein!
Gezielte Trainingstherapie: Unsere erfahrenen Therapeuten beugen Gelenkverschleiß vor und lindern Schmerzen effektiv.
Auch bei Arthrose: Mit gezielten Übungen beeinflussen wir Entzündungsprozesse positiv und verbessern Ihre Lebensqualität.
Schmerzfrei bewegen: Starten Sie jetzt und gewinnen Sie Ihre Lebensfreude zurück!
„Bei mir wurde Arthrose diagnostiziert. Nach der Diagnose habe ich mich sofort hier gemeldet. Ich wollte unbedingt etwas dagegen tun. Dank den Sporttherapeuten hier ist mir das auch gelungen! Stück für Stück bekomme ich meine Beweglichkeit und Kraft zurück!“
Bluthochdruck? Trainieren Sie sich gesund!
Gefährlicher Bluthochdruck: Millionen Menschen sind betroffen, oft ohne es zu wissen. Herzinfarkt, Schlaganfall und Nierenversagen drohen.
Effektive Vorbeugung: Mit Bewegung und gesunder Ernährung senken Sie Ihr Risiko und verbessern Ihren Blutdruck.
Auch nach Herzinfarkt: Unsere Trainingstherapie unterstützt Sie sicher und effektiv bei der Genesung.
Starten Sie jetzt! Vereinbaren Sie ein kostenloses Beratungsgespräch mit unseren erfahrenen Gesundheits- und Sporttherapeuten.
„Ich benötige mittlerweile keine Blutdrucksenker mehr. In den ersten 5 Wochen merkte ich schon, wie meine Schlafqualität besser wurde. Danke für die fachkompetente Unterstützung!“
Gesunder Geist durch Bewegung: Burnout, Depressionen & Gedächtnisprobleme bekämpfen!
Stress, Burnout, Depressionen: Unsere moderne Lebensweise kann die mentale Gesundheit stark beeinträchtigen. Doch mit der richtigen Bewegung können Sie Gegensteuern!
Effektive Trainingstherapie: Regelmäßiges Training hilft nachweislich gegen Burnout, Depressionen, Angstzustände und sogar Gedächtnisprobleme.
Individuelle Betreuung: Unsere erfahrenen Therapeuten erstellen einen auf Sie abgestimmten Trainingsplan für mehr mentale Stärke.
Gehirn stärken: Die "Reize" der Trainingstherapie fördern positive chemische Prozesse im Gehirn und wirken so gegen mentale Beeinträchtigungen.
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„Beruflich war ich über Jahrzehnte stark eingebunden. Das hat an den physischen und mentalen Kräften gezerrt. Durch den regelmäßigen Sport habe ich nicht nur einen Ausgleich, sondern gut 10 Kilo weniger auf der Hüfte und meine Knie sowie meine Schulter tuen kaum noch weg.“
Sie verlieren Muskelmasse? Mit Trainingstherapie gegen Sarkopenie!
Abbau mit dem Alter: Ab 30 verlieren wir bis zu 1% Muskelmasse pro Jahr. Bewegungsmangel, Übergewicht und Nährstoffmangel beschleunigen den Prozess.
Folgen von Sarkopenie: Kraftverlust, schlechte Koordination, Stürze und Verletzungen.
Effektive Gegenmaßnahme: Unsere Trainingstherapie hilft Ihnen, Muskelmasse zurückzugewinnen und Beweglichkeit & Sicherheit zu verbessern.
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„Ich dachte früher, Fitnesstraining wäre nur was für junge Leute. Jetzt weiß ich: Ohne das Muskeltraining könnte ich nicht mehr im Garten arbeiten, zu Fuß einkaufen gehen oder im Herbst zum Wandern fahren.“
Starkes Immunsystem durch Bewegung: Krafttraining gegen Infekte!
Körperliche Abwehr stärken: Das Immunsystem schützt uns vor Viren, Bakterien und anderen Eindringlingen.
Bewegung als Booster: Regelmäßiges Training, insbesondere Krafttraining, stärkt die Abwehrkräfte nachhaltig.
Myokine: Immun-Booster: Krafttraining stimuliert die Ausschüttung von Myokinen, die das Immunsystem stärken.
Experten-Beratung: Unsere Gesundheits- und Sporttherapeuten erstellen einen individuellen Trainingsplan für Sie.
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„Jeder möchte doch ein starkes Immunsystem haben. Außerdem haben viele meiner Bekannten Probleme mit dem Herzen, Gelenkentzündungen oder Bluthochdruck. Aufgrund des Präventionscharakters mache ich nun regelmäßiger Sport. Ich fühle mich besser und konnte sogar 4 KG abnehmen.“
Diabetes Typ 2: Effektives Training für ein besseres Leben!
Zuckerkrankheit im Griff: Mit unserer individuellen Trainingstherapie bekämpfen Sie Diabetes Typ 2 und verbessern Ihre Lebensqualität.
Expertenbetreuung: Unsere erfahrenen Gesundheits- und Sporttherapeuten erstellen einen persönlichen Trainingsplan für Sie.
Stoffwechsel aktivieren: Regelmäßiges Training senkt den Blutzuckerspiegel und beugt Folgeerkrankungen vor.
Lebensfreude zurückgewinnen: Mit Bewegung und gesunder Ernährung fühlen Sie sich vitaler und gesünder.
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„Als bei mir Diabetes Typ 2 festgestellt worden ist, war ich erst einmal schockiert. Doch der Arzt meinte, durch einen gesunden Lebensstil könnte ich das wieder in den Griff bekommen. Und so war es! Heute spielt der Diabetes für mich keine Rolle mehr und ich habe sogar 7 KG abgenommen.“
Gesunde Ernährung & richtiges Training: Die perfekte Kombination für Ihr Wohlbefinden!
Zivilisationskrankheiten bekämpfen: Mit der richtigen Ernährung und Bewegung können Sie Ihr Risiko für Diabetes, Herzerkrankungen, etc. senken.
Industrienahrung vermeiden: Raffinierter Zucker, Salz und Auszugsmehl sind oft in Fertigprodukten enthalten und schaden Ihrer Gesundheit.
Vitalstoffreiche Ernährung: Unsere Experten zeigen Ihnen, wie Sie sich lecker und gesund ernähren und gleichzeitig Ihren Körper mit wichtigen Nährstoffen versorgen.
Ohne Verzicht: Genießen Sie Ihre Mahlzeiten und verbessern Sie gleichzeitig Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden.
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„Früher dachte ich, man muss hungern um schlank zu werden. Heute weiß ich: Gesundes Essen kann auch Spaß machen. Ich habe nicht nur abgenommen sondern bin auch viel leistungsfähiger als vorher.“
Endlich Traumfigur! Mit Trainingstherapie Problemzonen bekämpfen!
Schluss mit Problemzonen: Bauch, Po, Oberschenkel und Brust – unsere Trainingstherapie formt Ihre Figur effektiv.
Muskelmasse aufbauen: Ab dem 30. Lebensjahr baut der Körper Muskelmasse ab. Mit gezieltem Training bleiben Sie fit und schlank.
Mehr Energie & Ausdauer: Schluss mit Kurzatmigkeit! Training steigert Ihre Energie und Ausdauer im Alltag.
Wohlgefühl steigern: Fühlen Sie sich wohler in Ihrem Körper und strahlen Sie Selbstbewusstsein aus!
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„Ich wollte wieder auf mein Wunschgewicht! Außerdem kam mit dem Übergewicht auch der Schmerz im Rücken dazu. Als ich dann nach 4 Wochen schon 2,5 Kg runter hatte, war ich angefixt. Ich kam meinem Wunschgewicht näher und meine Rückenprobleme wurden immer weniger.“
Muskelaufbau leicht gemacht: Mit individueller Trainingstherapie zum Traumkörper!
Definierter Körper und Fettabbau: Trainierte Muskeln verbrennen mehr Kalorien und sorgen so für ein attraktives Erscheinungsbild.
Stärkerer Körper: Krafttraining stärkt Sehnen, Bänder und Knochen und beugt Stürzen, Rückenschmerzen und Osteoporose vor.
Individuelle Betreuung: Unsere Experten erstellen einen Trainingsplan, der perfekt auf Sie und Ihre Bedürfnisse abgestimmt ist.
Schnelle & nachhaltige Erfolge: Moderne Trainingsmethoden garantieren schnelle Fortschritte und langfristige Resultate.
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„Wer rastet, der rostet. Das merkt man insbesondere bei der Kraft und Beweglichkeit. Durch das regelmäßige Training bin ich nicht nur fitter, sondern halte mein Gewicht und habe kaum noch Probleme mit meiner Schulterverletzung.“
Mo. – Do.:08:00 – 20:00
Freitag:08:00 – 16:00
FeiertagsGeschlossen
Mo. – Fr.:06:00 – 22:00
Sa. & So.:08:00 – 20:00
Feiertags08:00 – 20:00
Heinrich-Kuper-Strasse 7
05244 939 98 84
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